Меню

Активное долголетие онлайн

19 октября в 09:45Просмотров: 11

Участников проекта Активное долголетие приглашают на онлайн-тренировки, которые проводятся в Инстаграм Рошальского центра социального обслуживания населения ежедневно, кроме выходных. Тренеры Анна Шульман и Анна Сидняева организуют занятия физкультурой, дыхательной гимнастикой и йогой.

«Очная работа проекта Активное долголетие приостановлена в связи с угрозой распространения коронавирусной инфекции. Людям старше 65 лет рекомендовано оставаться дома, но, чтобы наши подопечные не скучали и была возможность укреплять свое здоровье, мы организовали для них онлайн-тренировки. Они включают в себя комплекс специально подобранных упражнений для пожилых людей», - рассказала директор Рошальского ЦСО Кристина Давыдова.

📝Расписание занятий следующее:
🧘‍♀йога (понедельник – пятница, 15:00)
🗣дыхательная гимнастика (понедельник – пятница, 10:00)
🤸физкультура (понедельник, среда, пятница, 11:30, вторник, четверг, 12:10)

Присоединяйтесь к roshal_cso в Инстаграм и будьте здоровы!